YogaLanka Yogaschule Tübingen
Ashtanga Yoga
als Led Class / Mysore Style (im Wechsel) mit Dorothea Papakci

Dorotheas Passion liegt im meditativen Fluss der Bewegung. Da eignet sich eine feste Serie besonders gut. Wir beginnen mit einem yogatherapeutischen Fokus auf z.B. Hüfte, Schultern, Handgelenke oder ähnliches und bereiten uns auf eine ganzheitliche Praxis vor. Im anschließenden traditionellen Teil counted Dorothea dann die Abläufe der Sonnengrüße und Grundpositionen der ersten Serie durch und gibt Adjustments, wenn gewünscht. Im Wochenwechsel wird die sogenannte Led Class, eine Mysore Style Klasse, in der die Selbstpraxis jeder*s einzelnen Yogi *ni von Dorothea unterstützt und gemeinsam weiterentwickelt. Dorothea begleitet Dich bis zur dritten Serie (Eka-Pada Bakasana B).

Freitags 16.30 – 18.00 Uhr
Mehr Infos und Anmeldung direkt bei Dorothea:
Tel.: 0177-6330835 und Email: dorothea.papakci@gmail.com