YOGA zum Wochenausklang: Offene Yogastunde am Freitag, mit Rainer
Ein ganz flexibles Angebot: Sie wollen immer mal wieder am frühen Freitagabend noch einmal Ihre Yogamatte ausrollen ohne einen ganzen Kurs zu buchen?
Die Stunde enthält einen Mix aus klassischen Asanas, dynamischen Sequenzen und ausführlichen Entspannungsübungen. Für Übende aus laufender Yogapraxis und Wiedereinsteiger.
18.30 – 19.45 Uhr, bitte bei uns anmelden
Gebühr: pro Termin 13 €  bitte zur jeweiligen Stunde mitbringen.
Anmeldung und Info:
info@yogalanka.org und Tel.: 56 54 295

Ashtanga Yoga als Led Class / Mysore Style (im Wechsel), mit Dorothea Papakci
Dorotheas Passion liegt im meditativen Fluss der Bewegung. Da eignet sich eine feste Serie besonders gut. In dieser Stunde beginnen wir mit einem yogatherapeutischen Fokus auf z.B. Hüfte, Schultern, Handgelenke oder ähnliches und bereiten uns auf eine ganzheitliche Praxis vor. Im anschließenden traditionellen Teil counted Dorothea dann die Abläufe der Sonnengrüße, Grundpositionen und der ersten Serie durch und gibt Adjustments, wenn gewünscht. Im Wochenwechsel wird die sogenannte Led Class eine Mysore Style Klasse, in der die Selbstpraxis jeder*s einzelnen Yogi *ni von Dorothea unterstützt und gemeinsam weiterentwickelt wird. Dorothea begleitet Dich bis zur dritten Serie (Eka-Pada Bakasana B).
Freitags 16.30 – 18.00 Uhr
Mehr Infos und Anmeldung direkt bei Dorothea:
Email: dorothea.papakci@gmail.com und Tel.: 0177-6330835


JOYoga mit Johanna
Findet aktuell online statt
Entspannter Yogaflow am Sonntagmorgen von 10.00 – 11.00 Uhr
Einzelstunde 10€, 3er Karte 25 €, Probestunde 5€
Anmeldung und Info: joyoga.tue@gmail.com



 

 

 

 

 

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