YOGA zum Wochenausklang: Offene Yogastunde am Freitag, mit Rainer
Ein ganz flexibles Angebot: Du wolltest immer mal wieder am frühen Freitagabend noch einmal Deine Yogamatte ausrollen ohne einen ganzen Kurs zu buchen?
Die Stunde enthält einen Mix aus klassischen Asanas, dynamischen Sequenzen und ausführlichen Entspannungsübungen. Für Übende aus laufender Yogapraxis und Wiedereinsteiger.
16.45 – 18.00 Uhr, bitte bei uns anmelden
18.30 – 19.45 Uhr, bitte bei uns anmelden
Gebühr: pro Termin 13 €, zur jeweiligen Stunde mitbringen.
Anmeldung und Info:
info@yogalanka.org und Tel.: 56 54 295

Ruhe und Entspannung mit Qigong: Dreistündiger Qigongkurs mit Julia Kramer
Es gibt mehrere Samstags-Termine in 2023: 25.02., 18.03., 22.04.
Gebühr: pro Termin 35 €.

Dieser Kurs wendet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Es werden viele kleine und einfache Übungen erlernt und geübt. Außerdem werden wir eine kleine Meditation machen.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.
Anmeldung und Info: julia.kramer@gmx.net und Tel.: 07071-5496322 und www.qigong4you

 

 

 

 

 

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