YOGA zum Wochenausklang: Offene Yogastunde am Freitag, mit Rainer
Dieses Angebot findet aktuell nicht statt.
Ein ganz flexibles Angebot: Du wolltest immer mal wieder am frühen Freitagabend noch einmal Deine Yogamatte ausrollen ohne einen ganzen Kurs zu buchen?
Die Stunde enthält einen Mix aus klassischen Asanas, dynamischen Sequenzen und ausführlichen Entspannungsübungen. Für Übende aus laufender Yogapraxis und Wiedereinsteiger.
16.45 – 18.00 Uhr, bitte bei uns anmelden
18.30 – 19.45 Uhr, bitte bei uns anmelden
Gebühr: pro Termin 14 €, zur jeweiligen Stunde mitbringen.
Anmeldung und Info: info@yogalanka.org und Tel.: 56 54 295
Ruhe und Entspannung mit Qigong: Dreistündiger Qigongkurs mit Julia Kramer
Samstags-Termine in 2024: 09.11., 07.12.
Samstags-Termine in 2025: 11.01., 15.02., 22.03.
jeweils 10.00 – 13.00 Uhr
Gebühr: pro Termin 35 €.
Dieser Kurs wendet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Es werden viele kleine und einfache Übungen erlernt und geübt. Außerdem werden wir eine kleine Meditation machen.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.
Anmeldung und Info: julia.kramer@gmx.net und Tel.: 07071-5496322 und www.qigong4you.de/kurse/
Thai Yoga Massage mit Klaus-Jürgen Lehmann
Thai Yoga Massage (TYM) verbindet dynamische Elemente des Yoga mit klassischer Thai Massage. TYM führt über rhythmische Berührung an den Energielinien des Körper zu wohltuender Entspannung. Über sanfte Dehnungen können Blockaden gelöst werden. TYM wird ohne Hilfsmittel auf einer bequemen Matte in Kleidung durchgeführt.
Bei Interesse TYM kennenzulernen vereinbare gerne einen Termin.
Kontakt: klaus-j.lehmann@unity-mail.de